10 cykl

1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 107 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 obecnie test enan 300mg/week od października 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: samopoczucie, masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] 6.DIETA BIALKO: 2g na kg ciała WEGLOWDANY: 4-5 g na kg TLUSZCZ: 1-1,5 g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ogolnie to sie nie bawie tylko metka o omka ostatni cykl październik 2008 8.TRENING: 6 razy w tygodnui 9.CEL CYKLU: zrobienie masy i siły i chciałbym zabardzo sie nie zatłuścić 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy [...]

[...] Odpowiednio się Odżywiać i Dać Czas mięśnią na regeneracje możesz także zastosować Plany Treningowe na Siłe. Bo Suplementów jako takich na przyrost siły nie ma. Na pierwsz cykl mono - dlaczego - ponieważ warto sprubować jednej kreatyny a nie mixów, zoabczyc jak reaguje organizm na nia. W miedzy czasie ulepszac swoja diete poznawac swoj organizm [...]

Witam. Wlasnie niedawno zacząlem swoj pierwszy cykl 20 deci greckiej i 25 Test Prorongatum wbilem juz 10 tescia i 6 deci. z poczatku wbijałem samego tescia co 3 dni teraz wbijam tescia co 3 dni a dece co 4 dni Kiedy to powinno konkretnie ruszyc?

koral ale bajki:) piszesz na temat DD :) nie probowales wiec..???:) polec deczke z testem :) min 10-12 tyg:) i fi:) jesli krotki ma byc to cykl to NPP:)

pospiech zly doradca juz dodaje: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 do 2,5 g ale chce wejsc tak do 3,5 g -węglowodany: około 8g -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo kiedys 8. TRENING: 3 razy w tygodniu [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

kup thermo speed extreme i wal cykl :D Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-06-10 15:26:02

dzieki, czyli przez cały cykl brac razem, nadal ma on trwac okolo 8-10 tyg czy wtedy ma być skrocony?

Troche już przesadzacie z ta ankietą, rozumiem początkujący albo świerzy, alr to co podałem mysle że jest wystarczające do odpowiedzi ale ok: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 190g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 (będzie manewrowane) 7. ILE I [...]

podstawa jest więc gitara, przyłoż się do diety żeby cykl nie poszedł na marne ;-) 100% dieta będzie, żadnych fast foodów chipsów coli itd :) przyłoże się jak tylko potrafię. W dodatku opłaca się , bo może uda sie wystartować w tym konkursie masa 2016 junior :P Predyspozycje są. Od poniedziałku startuje Zmieniony przez - MateuszxPompa w dniu [...]

[...] negatywy różnie. Takie założenia podrzucił mi koleżka, który już 2 lata "leci" HST i ma extra efekty (on mnie w to wkręcił). Ja w tym momencie kończę drugi cykl i jestem bardzo zadowolony obciążeniami, świetnie idzie i siła i masa (mimo, że nie zarzuciłem nic konkretnego, trzymam dietę tylko, uzupełniając ją białkiem i węglami). [...]

Siema, odkopuje temat bo dopiero teraz zabrałem się za powyzsza sprawe. Plan na cykl sie zmienił, mam suste PPL 1-12 , 250mg e3d, na pct paczka clomidu i 3x paczki hcg po 5000ui. wyniki moich badan przed cyklem: PSA 0,532ng/ml FSH 1,98mIU/ml LH 5,17 mIU/ml prolaktyna 10,6 ng/ml progesteron 0,72 ng/ml estradiol 48,1 pg/ml <- norma 42 test wolny [...]

rush_er na spadko najlepsza jest kreatyna i clomid (chociaż mówią, że to g**** daje)! Kończąc cykl na mecie, na 4 dni przed zakończeniem dawkuj kreatyne 2 x 5 g (przed i po treniolu), dodatkowo nieprzestawaj jeść odzywki! Po 100 mety odblok jest niepotrzebny, no ale bezpieczeństwa nigdy za wiele (chociaż w tym przypadku, to pieniądze zostały [...]

jak dla mnie to meta + enan meta 1-6 20mg ed enan 1-10/12 200mg e3d i masa ladnie pojdzie na drugi cykl połączenie dobre.

ok. dzięki. Jak bede na dece , to warto brać 0,5 tabsa cabasteru co 10 dni przez cały cykl, żeby prl trzymać w normie ? estro rozumiem jak bedzie w widełkach lub niedużo powyżej to odstawić symex ? z badań wynika że progesteron też nieco ponad norme

[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

[...] 192cm ~78kg 4) staż treningowy Coś tam trochę ćwiczyłem, 10lat temu podniosłem 100 na klate przy tej samej wadze. Teraz regularnie ćwiczę od listopada, redukcja. 5) cel cyklu Masa bez tłuszczu. 6) stosowane już wcześniej suplementy: W ostatnich 10latach w sumie białko i wit/min. 7) stosowane wcześniej spalacze W ostatniej dekadzie nic. 8) [...]

Odświeżę ;) Kupiłem monohydrat vitalmaxa z rozdrobnieniem 250 ;) Mam kilka pytań co do zaistniałej sytuacji ;)) Jak wiadomo jest to mój pierwszy cykl, kupiłem dość duże opakowanie - 900gram - jest sens zrobić długo kurację ?? czy podzielić proszek na 2 cykle (+ewentualnie dokupię małe pudło do resztki kreatyny) Drugie pytanko nudne... - [...]

[...] itd. Nie potrzebuje 10 kg na masie. Interesuje mnie głównie szybka poprawa siły. A w szczególności chodzi mi o odpowiedź na pytane, Moje główne pytanie: Czy jeżeli taki cykl brałem 2,5 roku temu, ( i czułem sie dobrze), to czy teraz "teoretycznie" powinien podziałać tak samo? czy organizm już na te same suplementy będzie reagował troszke [...]